Astrid, la mente creativa e organizzativa di SuperSapiens.

Fin da piccola ho creato un forte legame con lo sport praticando nuoto, equitazione, pallavolo, ginnastica artistica, kick-boxing. 
Adoro viaggiare con la mia bicicletta, un modo alternativo per scoprire nuovi paesaggi.
Mi sono avvicinata al mondo dello yoga, un universo che mi ha sempre affascinato e ho iniziato a praticare Ashtanga yoga e meditazione.
 
Mi sono avvicinata al mondo del Biohacking perché incuriosita e volenterosa di conoscere nuove possibilità per migliorare il mio benessere fisico e psicologico.
 
Amo tutto ciò che è natura e tutto ciò che mi connette ad essa.
Sin dal mio primo bagno freddo è stato amore a prima vista. Nell’acqua fredda ho trovato tante risposte.
 
Ad oggi le gelide acque del fiume o del lago d’inverno sono un mio punto fermo, lo specchio della mia anima, un momento di pura meditazione. 
L’acqua fredda mi ha salvato ed è per questo che intendo diffondere i benefici di questa pratica a chiunque sia in cerca di una guida. Al momento sto perseguendo gli studi per diventare istruttrice del metodo WIM HOF.
 

Non esiste soddisfazione più grande di ritrovarsi, ascoltarsi e capirsi.