Natural Biohacker e Istruttrice Certificata del Metodo Wim Hof

Ciao, sono Astrid Mauri, classe 1998. Sono una Natural Biohacker e istruttrice certificata del Metodo Wim Hof. La mia missione è aiutarti a raggiungere il massimo del benessere psicofisico e a vivere una vita lunga, sana e piena di energia.

La Mia Passione per il Movimento

Fin da piccola, lo sport è sempre stato una parte fondamentale della mia vita. Ho praticato nuoto, equitazione, pallavolo, ginnastica artistica e kick-boxing. Ogni disciplina mi ha insegnato l’importanza di fissare obiettivi chiari e di perseguirli con determinazione.

Ma non solo! La mia passione per il movimento non si limita agli sport tradizionali: adoro viaggiare in bicicletta, un modo unico e affascinante per scoprire il mondo, immergermi in nuove culture e trovare ispirazione ogni giorno.

Il Punto di Svolta: Il Potere dell’Acqua Fredda

La vera svolta della mia vita è arrivata quando ho scoperto il potere dell’acqua fredda. Un’esperienza che mi ha cambiato profondamente. Da quel primo bagno gelido, ho trovato il coraggio di intraprendere una nuova strada.

L’acqua fredda mi ha dato la forza di lasciare il mio lavoro come cameraman e regista per Sky – una carriera che avevo amato, ma che non mi soddisfaceva più. Un cambiamento radicale che mi ha aperto la porta verso la mia vera missione: ispirare gli altri a vivere in salute, equilibrio e longevità.

Biohacking: L’Arte di Ottimizzare Corpo e Mente

Da più di tre anni mi dedico allo studio del Biohacking, una pratica che mira a ottimizzare ogni aspetto del nostro corpo e della nostra mente per migliorare la longevità e la qualità della vita. Il Metodo Wim Hof è uno degli strumenti che utilizzo per favorire il benessere completo e il miglioramento delle performance psicofisiche.

Il Biohacking non si limita però solo a pratiche naturali come il respiro e l’esposizione al freddo, ma include anche l’applicazione di strategie scientifiche per ottimizzare la nostra biologia. Mi focalizzo su concetti come il ritmo circadiano, l’alimentazione consapevole, il sonno di qualità e altre tecniche avanzate per migliorare la nostra salute mentale e fisica. L’approccio è globale e integrato, mirato a potenziare il nostro benessere e a stimolare la longevità.

Siamo nell’Era della Cooperazione, Non della Competizione

Credo fermamente che siamo nell’era della cooperazione, non della competizione. Il Biohacking non è solo una questione di performance individuale, ma di benessere globale. Per questo motivo, collaboro con professionisti che condividono la stessa visione: unire il benessere olistico, lo sport professionale e approcci innovativi come il Metodo Wim Hof.

L’obiettivo è creare eventi e giornate esperienziali che offrano pratiche complementari e che incoraggiano la crescita personale in modo integrato. Il respiro, il freddo, e il lavoro sul mindset sono le chiavi per un cambiamento duraturo e positivo.

Creiamo Insieme Eventi di Benessere

Nel gennaio 2024, ho iniziato a organizzare eventi di Biohacking in collaborazione con esperti del settore olistico, insegnanti di yoga, personal trainer e altri professionisti del benessere. Queste giornate sono pensate per favorire un benessere a 360°, dove ogni partecipante può scoprire il proprio potenziale, esplorare il mondo del respiro, del freddo, e del lavoro profondo sul mindset.

Siamo un gruppo di professionisti uniti dalla voglia di condividere conoscenze, di cooperare e di ispirare le persone a vivere una vita piena di salute, energia e felicità.

La Mia Missione: Riconnettersi alla Natura e Ottimizzare il Benessere

La natura è la mia più grande fonte di ispirazione. Credo che tutte le risposte e le risorse per migliorare il nostro benessere si trovino dentro di noi e nella natura che ci circonda. Il mio obiettivo è aiutarti a riscoprire la connessione con te stesso, con il tuo corpo, la tua mente e con il mondo che ti circonda.

Il Biohacking ci offre anche strumenti moderni e scientifici per ottimizzare il nostro corpo in modo naturale, migliorare le funzioni biologiche e vivere in sintonia con i ritmi naturali del nostro organismo. La connessione con la natura, unita a strategie efficaci per ottimizzare la nostra biologia, è la chiave per un benessere completo e duraturo.

Unisciti a Me nel Tuo Viaggio di Benessere!

Se sei pronto a scoprire come il Metodo Wim Hof e il Biohacking possono migliorare la tua vita, contattami per iniziare il tuo percorso verso una vita più sana, consapevole e longeva.